Ballaststoffe

Neues Maß für Herz-Kreislauf-Risiko

Eine aktuelle Studie zeigt, dass die Qualität der Kohlenhydrate in unserer Ernährung eine entscheidende Rolle für die Entstehung vieler kardiometabolischer Gesundheitsoutcomes spielt. Verbesserungen des sogenannten Kohlenhydrat-Qualitäts-Index waren signifikant mit günstigen Veränderungen kardiovaskulärer Risikofaktoren wie vor allem Körpergewicht, Bauchumfang, Blutdruck und Blutzucker assoziiert.
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Buchtipp

Sodbrennen

Viel zu wenige Betroffene nehmen ärztliche Hilfe in Anspruch, aber mit der richtigen Behandlung und dem richtigen Lebensstil ist Beschwerdefreiheit möglich.

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